@metropol. Wenn man etwas mehr über die natürlichen Rhythmen lesen möchte, so findet man in dem Buch "Wach und fit" von Zulley und Knab einige gute Tipps. Schwierig wird es dann die eigenen Rhythmen m [weiter…]

Es ist schon ärgerlich, wenn aus Sicht des Gesundheitswissenschaftlers die Vorteile eines Mittagsschlafes überzeugend dargelegt werden können, aber diese den angeblichen Vorteilen des Betriebsablaufes [weiter…]